Angebote im Atelier
Warum Gestalten gut tut
Malen, Zeichnen und plastisches Gestalten eröffnen einen besonderen Zugang zu Gedanken, Gefühlen und persönlichen Themen. Was sich manchmal nur schwer in Worte fassen lässt, kann im kreativen Prozess sichtbar und greifbar werden.
Künstlerische Tätigkeiten können das Wohlbefinden fördern, Stress reduzieren, den Umgang mit Gefühlen unterstützen und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten stärken. Sie laden dazu ein, innezuhalten, neue Perspektiven zu entdecken und sich selbst auf unmittelbare Weise zu begegnen.
In der Gestaltungs- und Maltherapie kann dieser Prozess Menschen bei gesundheitlichen Belastungen begleiten. Die Gestalterische Begleitung richtet sich an Menschen, die sich persönlich weiterentwickeln und eigene Themen kreativ erkunden möchten.
Beide Angebote schaffen Raum für Ausdruck, Selbsterfahrung und Veränderung – mit und ohne Worte.
Gestalten, wahrnehmen und sich ausdrücken
Manche Gefühle lassen sich nur schwer in Worte fassen. Im gestalterischen Prozess können sie eine Ausdruckform finden. Ich begleite Sie dabei, Ihre Bilder und Objekte aufmerksam zu betrachten und persönlichen Wahrnehmungen ernst zu nehmen. Gemeinsam erkunden wir beispielsweise: Welche Stimmung entsteht durch eine Farbe oder Form? Was verändert sich während des Gestaltens? Wo zeigt sich Spannung, Zurückhaltung oder Leichtigkeit? Was möchten Sie weiterentwickeln? Der gestalterische Prozess kann sich verändern. Striche werden freier, Farben dezenter oder kräftiger, Formen nehmen mehr Raum ein und werden bewusster gestaltet.
Mein Atelier
Das Atelier befindet sich mitten in Zürich in einem alten Backsteingebäude und liegt in einem ruhigen Innenhof an der Freyastrasse 12 in Zürich-Wiedikon. Früher wurden in diesem Haus farbige Glasscheiben hergestellt. Ins Atelier gelangen Sie barrierefrei durch den Haupteingang und die mit bunten Formen bedruckte Glastüre. Im Wartebereich können Sie bequem Platz nehmen.
Der robuste Holzboden, die abwaschbaren Malwänden, die grosszügigen Lavabos und die leicht schräge Decke verleihen dem Atelier eine offene Werkstattatmosphäre. Der Raum ist geräumig und es gibt viele Farben, Papiere, Pinsel und Stifte.
Während den Sitzungen und Begleitungen können die Vorhänge gezogen werden. So entsteht eine ruhige und geschützte Atmosphäre, in der Sie sich ganz auf den Gestaltungsprozess einlassen können. Werke, die im Rahmen der Gestaltungs- und Maltherapie entstehen, werden sorgfältig in Schränken und Schubladen aufbewahrt. Auch Arbeiten aus der Gestalterischen Begleitung können auf Wunsch im Atelier bleiben.
Farben und Materialien
Haben Sie eine Lieblingsfarbe? Sind Schwarz und Weiss auch Farben?
Farben können anregen, erfreuen und inspirieren. Sie wecken Erinnerungen, beruhigen oder stossen ab. Der Kontrast von hellem, leuchtendem Gelb zu dunklem Violett oder von warmem Orange zu kaltem Blau kann beleben und neue Impulse geben. Ein Blick auf verwandte und doch unterschiedliche Farbtöne – etwa Zitronen- und Goldgelb, Ultramarin-, Preussisch-, Kobalt- und Türkisblau oder Zinnober-, Scharlach- oder Karminrot – sensibilisiert und eröffnet eine vielfältige Welt des Sehens und Empfindens.
Im Atelier stehen Finger-, Gouache- und Aquarellfarben sowie Pastellkreiden zur Verfügung. Fingerfarben ermöglichen den unmittelbaren Kontakt mit der weichen, dickflüssigen Farbe. Die Hände können sich frei bewegen, ohne dass von Anfang an ein bestimmtes Ergebnis feststehen muss.
Mit Gouachefarben lässt sich fein und lasierend oder deckend und pastos malen. Beim Aquarellieren wird das Leuchten und Fliessen der Farben besonders spürbar. Pastellkreiden eigenen sich für zarte Stimmungsbilder ebenso wie für intensive Farbflächen oder feine Farbübergänge.
Mit Blei-, Grafit-, Kohle- oder Farbstiften kann kontrolliert, spontan oder experimentell gezeichnet werden. Linien können ordnen und strukturieren, Beobachtungen festhalten oder ganz frei entstehen. Der Druck der Hand, die Bewegung des Stiftes und die Grösse des Papiers beeinflussen dabei den Ausdruck: Ein kleines Format lädt zu einem intimen Skizzieren ein, ein grosses Papier eröffnet Raum für weit ausholende Bewegungen.
Auch plastisches Gestalten mit Ton ist möglich. Beim Streichen, Kneten und Formen werden die Fingerspitzen, die Hände und die Masse des Materials unmittelbar spürbar. Ton lässt sich modellieren, verdichten, verändern und wieder neu gestalten. Die Hände können kleine Figuren formen, grosse Behausungen bauen oder spielerisch mit dem formbaren Material experimentieren.
Ob Sie sich mit einer persönlichen oder gesundheitlichen Fragestellung auseinandersetzen oder einfach Zeit für sich und Ihre kreative Entwicklung suchen: Im Atelier stehen Ihnen verschiedene Materialien und Techniken zur Verfügung. Sie können Bekanntes vertiefen, Neues ausprobieren und Ihren eigenen gestalterischen Weg entdecken. Ob Kinder, Jugendliche oder erwachsene Menschen: Im Atelier sind alle willkommen.